Manfaat buah pepaya - Pepaya (Carica papaya L.), atau betik adalah tanaman buah
berupa herba dari famili Caricaceae yang berasal dari Meksiko sektor selatan,
Amerika Tengah, dan Hindia Barat bahkan kawasan Kosta Rika.
Tidak hanya itu, berbagai ragam vitamin seperti vitamin A,
B, dan C pula tersedia di buah yang pun berkhasiat melancarkan pencernaan ini.
Untuk penderita diabetes sendiri, pepaya yakni salah satu buah yang aman
dikonsumsi. Pepaya memiliki kadar gula rendah. Meski rasanya yang manis tetapi
kadar glukosa buah ini relatif rendah.
Baca juga:
Baik Untuk Sistem Pencernaan
Konsumsi buah pepaya bersama rutin dapat memberikan manfaat
yang positif bagi kesehatan. Salah satu hal yang paling terasa dan serentak
dirasakan yaitu semakinbaiknya kondisi organ pencernaan. Saluran pencernaan dan
pembuangan sanggup semakin tak tersendat sehingga terhindar dari sembelit.
Konsumsi pepaya pagi hari, potong kotak-kotak dan sajikan
pula sbg salad untuk sarapan.
Oke demikian beberapa manfaat dan khasiat buah pepaya,
masihlah simak artikel lainnya ya, terima kasih.
No comments:
Post a Comment